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周六就是元宵節,元宵節又被稱為小新北市中和區女生視訊過年,許多家庭在這天都會煮元宵象徵團圓,但台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東提醒,腸胃狀況不好的民眾吃元宵及湯圓,要特別注意脹氣問題。

謝旭東指出,由於元宵跟湯圓大多是由糯米製成,通常糯米較黏稠不易消化,若是本身腸胃狀況不好的長者及民眾,要注意食用的量避免造成脹氣,而小孩也須注意,因為有些元宵甜甜的,小朋友愛吃,可能一不注意就吃太多而出現脹氣。

在古代發生脹氣時,會使用原湯化原食的方式來消除脹氣,就像是小時候吃水餃時,有些長輩會要小朋友喝點水餃湯來幫助消化,因此吃過多元宵而造成脹氣時,也可以喝點元宵湯來幫助消除脹氣。

若是出現脹氣時,也可以按摩肚子上的穴道助消化,天樞穴位於肚臍兩旁旁開兩吋,因為靠近腸子可以幫助腸胃道消化;元宵吃太快胃部脹脹,也可以按中脘穴,位於胸骨下端和肚臍連接線中點,由於靠近胃的區域,因此民眾吃太快當胃排空不及時,感覺食物卡在胃部,按摩中脘穴能有助食物向下排空,通常按中脘穴時並無痛感,若出現會脹痛,就代表有食物卡在胃部。

在中藥方面也像神麴及飽和丸也都有助消食積,建議民眾吃元宵過多產生脹氣時,可以將一塊神麴放入杯中,加入3~400C.C的溫水後,悶5~10分鐘飲用,有消食積的效果,可幫助消化,初出現脹氣現象時飲用即可。

(中央社記者劉建邦台北29日電)台北市國際事務委員會執行長饒慶鈺證實,市長柯文哲和南非首都茨瓦市長姆西梅嘉今天有會面。她說,雙方姊妹市已33年,且一中政策非重點,重點是加強雙方市政交流。

南非首都茨瓦尼(Tshwane)市長姆西梅嘉日前造訪台北市,引發南非外交部嚴厲批評,認為他不應違反政府支持一個中國的原則,在未獲批准情況下仍舊赴中華民國訪問。

饒慶鈺證實姆西梅嘉和柯文哲有會面,柯文哲並贈送台北市榮譽市鑰給姆西梅嘉,她也表示,姆西梅嘉非常年輕且剛當選市長,最重要的是雙方締交姊妹市已33年,兩市市長會面是重要的友好表現,「不見他還真的不禮貌」。

至於南非外交部批評姆西梅嘉違反政府支持一個中國的原則。饒慶鈺說,南非媒體對姆西梅嘉有相關報導,但今年除了姆西梅嘉造訪台北市外,還有日本橫濱市、美國鳳凰城等姐妹市來訪,和姊妹市市長會面是友好表現,且台北市是個國際化都市,一中政策不是判斷事情的根本。

饒慶鈺表示,雙邊市長會面時,南非的外交部駐華代表也在場,且一中政策不是重點,是以加強雙方市政交流為主,至於南非國內對姆西梅嘉的批評,並非雙方會面考量的因素。

饒慶鈺說,姆西梅嘉已到台北好幾天,參訪期間想要了解北市目前推行的政策,姆西梅嘉預定30日會參訪公宅、焚化爐,花博創新園區等處,「姊妹市市長難得來台北參訪,台北市一定會展現善意」。1051229

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